胶原蛋白片一般可以起到提高自体免疫力和补充营养物质的作用，而且还有防止病毒感染和细菌的功效。
当皮肤上出现不同程度的皱纹，可以选择到医美机构，通过口服胶原蛋白片的方法改善，不过要长期坚持一段时间才可以看到明显的作用，具体的需要根据个人体质决定，因为每个人的皮肤程度不同，所以剂量会存在一定区别。
皮肤上衰老比较严重，也可以选择到医美机构，比如通过注射胶原蛋白的方法改善，而且还可以起到抗衰老的作用，有助于增加皮肤的光滑度以及水嫩，因为胶原蛋白可以直接渗透在深层组织里，让营养成分更加快速的吸收。
饮食上也可以选择适当的吃一些猪皮或者是鱼皮等一些食物，也可以选择吃丰富维生素的水果和蔬菜，比如苹果或者是香蕉保存体内所需的微量元素，对皮肤有一定的帮助。p
参考资料
