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做试管如何提高精子质量?五星推荐4个简单小运动

发布时间:2022-09-21  浏览次数:841

在不孕不育中,精子的质量好坏也是决定受孕成功率的重要因素之一,如果精子活力太弱那么就很难与卵子结合形成胚胎了,即便做试管婴儿也未必能收获健康发育的好胚胎,所以这4个提高精子质量的简单小运动请收下吧!

如何提高三代试管成功率?

1、内科疾病调理

如果有些内科的合并症,比如糖尿病、高血压、甲状腺功能异常,需要找相应专科医生,将身体就调理的比较合适才能移植。

2、在生活方式上面要注意,夫妻双方在做试管婴儿前,要戒酒,戒烟就掉一切影响受孕率的嗜好;保证充足的睡眠,忌食辛辣,油腻食品,不吃冷饮等。饮食要均衡,多吃高蛋白质食物,比如牛奶,鱼虾和牛羊肉。另外,多喝豆浆,有益于子宫内膜的生长。

3、在移植前比如有些合并的疾病需要医治先处理,比如有输卵管积水,移植前要处理。还有子宫的病变需要移植前做宫腔镜,将子宫内膜的息肉、黏膜下肌瘤去除之后再移植。

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2如何提高胚胎着床率?

囊胚移植

囊胚是通过延长培养时间得到的胚胎,能够淘汰在配子基因组激活之后由于基因或代谢缺陷影响胚胎发育的胚胎,有利于筛选出发育潜能好的胚胎;同时囊胚期胚胎移植更符合生理情况,可以让胚胎和子宫内膜同步,更有利于着床。

胚胎辅助孵化

胚胎的外层由透明带保护(透明带犹如鸡蛋的蛋壳),胚胎只有从蛋壳中孵化出来,才能在子宫内着床,但是因为透明带增厚或变硬,导致胚胎无法从透明带中孵化出来。辅助孵化技术将透明带薄化,减少胚胎孵化出来的阻力,提高胚胎着床率。解决反复种植失败、高龄及透明带异常等问题。

子宫内膜处理

子宫内膜微环境如子宫内膜血流、内分泌水平、激素水平、各种与胚胎种植相关细胞因子的表达是胚胎能否成功附着、粘附、植入的前提,所以子宫内膜在胚胎移植成功与否中起到关键作用。多项研究显示胚胎移植前的宫腔镜检查可以明确宫腔及内膜是否存在问题;内膜搔刮、宫腔灌注等可以改善子宫内膜的容受性,提高胚胎种植率。

提前治疗输卵管积水

输卵管积水会干扰胚胎着床,积水中的有毒物质会导致胚胎停止发育,导致流产。输卵管积水患者应在试管婴儿治疗前切除有积水的输卵管,或在输卵管接近子宫处做结扎处理,放置积水侵入子宫妨碍胚胎着床。

提高卵子、精子质量

好的卵子和精子是培育优质胚胎的前提。做好试管婴儿备孕前准备,合理膳食,保障维生素、微量元素的充足,多吃高蛋白食物,提高卵子质量。男性健康的饮食不仅有利于身体健康,更能提高精子质量。精氨酸是精子生成的主要成分,山药、鳝鱼、墨鱼、核桃、花生、紫菜中含有较多的精氨酸,多吃可以提高精子质量。

中医药辅助

肾藏精,主生殖,系胞络;肾为先天之本,主生殖,主藏精,只有当肾气旺盛,气血充沛,任通冲盛,月事如期,两精相搏,方能成孕。又由于患者长期不孕,各种压力及精神负担导致肝郁气滞,气血失和,最终使肾—天癸—冲任—胞宫轴之间的平衡失调。多项研究显示补肾疏肝调经调理子宫内膜周期性、补肾养血活血提高子宫内膜容受性。中医药在诱导排卵,改善子宫内膜容受性,提高成功率,并有效降低西药的不良反应等方面在辅助生殖技术实施中有很大的辅助作用。

保持愉快、良好的心情

据相关资料显示,女性患者在治疗期间尤其是在胚胎移植后的心理状态是非常重要的,如果患者对治疗的结果太过关注而产生较大的心理压力,形成焦虑、抑郁的心态,就会导致内分泌失调,影响最终的治疗效果。