初生的宝宝比较脆弱和敏感,对外界环境的抵抗力不是很好,尤其是在助孕期间孕妇身体没有得到很好的调养,或者父母的体质本身较弱的,宝宝的身体就会相对较弱,这时就需要爸爸妈妈们注意后天呵护,然后慢慢调养了.有一下几点需要注意.

均衡营养.选择果蔬时应以天然有机食物为主,以最新鲜应季的为最佳,苹果富含大量的维生素A,可以为身体提供良好的吸收环境同时可以起到止泻作用、梨清热润喉、香蕉润肠通便都是比较适合宝宝食用的水果.蔬菜多选颜色较深,颜色较深的蔬菜营养价值也会高,野菜一般不含农药,可以较多选择.平时也可以多选择粗粮作为宝宝的主食,其中含有的抗氧化剂能增强免疫力,起到加强免疫细胞的功能.此外,还要注意均衡营养,注意不要让宝宝偏食而导致营养失调.

多晒太阳.晒太阳有助于宝宝更好的吸收钙质,促进宝宝的血液循环和新陈代谢,进一步增强宝宝的体质和抵抗力,但是为了避免紫外线强光给宝宝稚嫩的肌肤造成的伤害,爸爸妈妈们最好在温度适宜的时候,带宝宝到户外去晒太阳,初生婴儿应循序渐进,时间以半个小时到一个小时为最佳,足以让紫外线杀死细菌和病毒.

有规律的进行活动.最能增强抵抗力的无疑是通过锻炼了,但是新生宝宝们都比较脆弱,而且没有活动能力,父母可以多给宝宝进行按摩,不仅能疏通血液和筋骨,还能刺激助孕宝宝的神经,对宝宝的发育是有良好效果的,而对于一些稍大的宝宝来说,则可以多带他们到外面走走,用学步带等慢慢锻炼他们的身体平衡性.