水对宝宝们的成长起着重要的作用，缺水给宝宝们带来的危害不容忽视的。但宝宝可能由于年幼无知，无法表达自己口渴，或者宝宝们身体缺水时，但自己并不知道。此时，妈妈们该如何判定宝宝是否缺水呢？

宝宝缺水，身体会发出一些信号，宝宝们会做出一些反应。妈妈们细心点就会发现。最常见的现象有，宝宝的尿液、尿频明显减少，而且液体偏黄。大便很硬、干燥。宝宝们在身体水分不足时，体内分泌的消化液也会减少，因而宝宝的食欲会下降。如果宝宝口渴时，会不自觉的舔嘴。如果宝宝太小，思维尚未形成，便会遵循本能，将嘴巴碰触的物品吮吸起来。当然宝宝如果烦躁不安，夜晚睡眠质量不好，经常哭闹，也有可能是缺水的表现。

妈妈们还可以根据宝宝的皮肤、精神、睡眠等状况来判断宝宝是否缺水。如果宝宝皮肤苍白、干燥，哭时少泪，嘴唇干裂等等可能是中毒缺水。如果宝宝面色不健康，精神极度不佳，长时昏睡，眼窝凹陷很深，哭闹时没有眼泪等等，可能是重度缺水。重度缺水严重时会导致宝宝休克。