经血颜卵巢早衰的治疗深圳色怎么看？月经期几天才算正常

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　　月经是女性正常的生理循环周期，是女性特有的生理反应，算是女性的好朋友，也预示着女性的健康与否。但是你对月经的知识了解的多吗，月经一般周期是几天，正常的月经期持续几天才合适，月经的颜色是什么样的，量多少才正常呢。现在就给大家介绍一些月经方面的常识，检测一下你是不是了解自己的月经。

　　

　　月经是女性生理的循环周期，既然是循环就得呈现出一定的周期和规律，只要呈现一定的规律性，且时间的相差并不太大，都是正常的表现。一般的正常规律是28-30天循环一次，四十天内来一次也是属于正常的。但是月经也很容易受到各种因素的影响，有些女性身体虚弱，营养不良等也会导致来月经的时间有变化。但是如果经常是这个月三十天来一次，下个月是二十天来一次，这就需要引起重视了，属于月经不调的范围了需要对身体进行调理和治疗。

　　

　　月经期一般是2到5天，一般月经第一天经血量不是很大，到第二天、第三天月经量逐渐加大，最后一到两天月经量就逐渐减少，这种表现都是正常的。但是????????_?????б?如果有些女性在月经之后差不多半个月内又来了月经，以及月经期间持续10天左右都是不正常的表现，需要进行相应的身体调理。

　　

　　月经正常的颜色是鲜红色或者是暗红色的，如果女性的月经颜色呈现出淡红色以及黑色，就属于不正常的表现。月经的量一般是在100毫升左右，如果量比较大会引起女性贫血，女性需要多吃一些含铁的食物，比如菠菜等。月经颜色比较淡，一般是女气血不足，体虚的表现，女性需要在平时多吃大枣等补气血的食物。

　　月经期间女性更应该多呵护自己，不能吃生冷的食物，不能在阴冷有水的地方睡卧，容易引起女性腰疼等毛病。