孕妇食谱之雪梗珍珠羹:一款美味滋补的佳肴

2024-01-05  849

虾,这种营养丰富的食物,其肉质松软,消化起来更是轻松。对于身体虚弱,病后需要调养的人来说,虾是再好不过的食物选择。而雪梗珍珠羹,就是孕期的一款美味食谱,不仅美味,还能满足营养需求。

下面,我将为您详细介绍一下这款美味的雪梗珍珠羹是如何制作的。首先,我们需要准备的主要食材有:对虾400克,火腿50克,芥菜30克。除此之外,还需要一些调料,如盐3克,味精2克,胡椒粉1克,料酒5克,淀粉15克,香油2克,以及香菜5克。

制作过程如下:

1. 首先,我们需要将大虾去壳,挑除沙线,然后洗净后切成丁,备用。

2. 接着,我们将雪菜取梗,火腿也切成丁,备用。

3. 然后,我们坐锅点火,加入高汤烧沸,投入虾仁和雪菜梗丁稍煮。

4. 接下来,我们下盐、味精、胡椒粉、料酒调味,然后等待再次沸起。

5. 用湿淀粉30克勾稀芡,撒上火腿丁和香菜末,然后淋上香油。

工艺提示:制作这款雪梗珍珠羹,我们需要用到约800克的高汤。

这就是雪梗珍珠羹的制作方法,简单易学,口感鲜美,营养丰富。希望对您有所帮助。


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