你了解孕期应避免的卫生习惯吗？一些日常生活中看似卫生的习惯，实际上却可能对健康造成不良影响。那么，我们来看看一些孕期保健需要了解的常识。
首先，关于白纸包食品。有些白纸在生产过程中被添加了漂白剂，而漂白剂在与食品接触后会引起一系列化学反应，产生有害物质，极易对食品造成污染。因此，我们应避免使用含有漂白剂的白纸来包装食品。
其次，关于卫生纸。虽然卫生纸在使用过程中会进行消毒，但质检部门抽查结果显示，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，含有大量的细菌，很容易粘附在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。
再者，关于餐桌上铺塑料布。虽然塑料布整洁美观，但容易累积灰尘和细菌等。而且，有些塑料布是由有毒的氯乙烯树脂制成的，餐具和食物长期与塑料布接触，会沾染有害物质，从而引发许多疾病。因此，我们应避免在餐桌上铺塑料布。
最后，关于用纱罩罩食物防蝇。虽然纱罩能防止苍蝇直接落到食物上，但苍蝇停留在纱罩上仍会留下带有病菌的虫卵，这些虫卵极易从纱孔中落下而污染食物。因此，我们应避免用纱罩罩食物。
另外，关于用毛巾擦餐具。我国城市所用自来水都是经过严格消毒处理的，用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的，不用再擦。而毛巾上往往存有许多病菌，用毛巾再擦干反而会造成二次污染。因此，我们应避免用毛巾擦餐具。
以上就是孕期应避免的卫生习惯，希望对您有所帮助。在孕期，保持良好的卫生习惯，不仅有助于保护胎儿的健康，也有助于保护自身的健康。
参考资料
